Grüner Banane-Cashew Smoothie

Dieser Smoothie hat zwar nicht die schönste Farbe, schmeckt aber cremig und süß und macht nachhaltig satt!

Zutaten:

2 Bananen
ca. 30 g Cashews
1 Hand voll Brennnessel-Triebe (die oberen Blätter der Brennnessel)
4-6 Gänseblümchen
300 ml Wasser

Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Hochleistungs-Mixer auf höchster Stufe ca. 1 -1,5 min cremig mixen. Fertig! 🙂

Geniesen:

Genieße deinen Energie Smoothie in kleinen Schlücken, die du am Besten vor dem Runterschlucken noch ein wenig kaust. So wird die Nahrung, die ja schon zerkleinert ist, trotzdem gut eingespeichelt, damit die Kohlenhydrate durch das im Speichel enthaltenen Enzym aufgespalten und dadurch besser verdaut werden können.

Glücklich genießen!

Hinterlasse mir gerne einen Kommentar, wie dir der Smoothie geschmeckt hat 🙂